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十公里跑步达标时间 半马跑步达标时间

掌控体育

记得初中时候一千米跑了3分47本来我能更快些的,中途坐地上歇了歇。

跑步,每个人的速度都不一样。

跑了很多10公里,却不知道自己是个什么水平?

没关系!我们把10公里跑步划分为18个等级,跑友们可以根据自己的情况,一起来看看吧!

10公里的选手们,对号入座哟!

【国际健将】

28分19秒以内,不说啥了,神!还要啥自行车?

【运动健将】

29分45秒以内,看不到影子就飞过去了……

上学应该是不会迟到的

【一级运动员】

30分50秒以内,站在高峰,俯视一众跑渣吧!

一级棒棒棒哒!

【二级运动员】

34分钟以内,这个成绩已经可以获得

政策照顾了:高考可以加分啦!

【三级运动员】

37分钟以内,你可以算是运动员了……

神马?奥运会?县级的可以

【神人级】

40分钟以内,业余圈子里,你绝对是带头大哥了,

众人膜拜的对象……

【天赋级】

45分钟以内,即使你爱跑步,也有可能终身达不到这个水平

以多数人的天赋,努力了也没用……

【强人级】

50分钟以内,跑步爱好者里面算是很棒的了,闪光灯捕捉的焦点

跑到这个级别你就能比肩“飞人”刘翔啦!2015年的上海马拉松上刘翔参加了10公里的路跑,50分钟轻松完成。

【小强级】

55分钟以内,一般群众中应该很少

一般人也很难追上踩死它……

【跑步粉丝级】

60分钟以内,可以自称跑步狂热分子了

【爱好者级】

70分钟以内,爱好跑步的人可以达到的水平

【路人级】

80分钟以内,路人甲乙丙丁,正常人可以达到的水平

我就是个群众演员……马拉松比赛,最后那些人里有我

【慢速级】

90分钟以内,慢怎么了,我是为了减肥!

【龟速级】

105分钟以内,或许有些人快走的时候走的都比你快

【蜗牛级】

120分钟以内,你确定你在跑(san)步?

【无语级】

120分钟以上,好吧,你硬说你是跑步我也没办法

【放弃级】

10公里?我选择死亡……

【懒人级】

我只想看看结果……顺便看看美女

(掌控体育)

小资料:渣打马拉松

渣打马拉松是现时世上规模最大的马拉松比赛。自一九九七年,渣打香港马拉松每年均刷新参赛人数纪录。到了现在,这项被香港特区政府誉为‘香港品牌活动’的赛事,已成为一项国际知名的体坛盛事。

网友热议:

@突然回首发现都变了:本宝宝初二,1500米六分钟,能达到什么水平?

@嘉琪0嘉莉0嘉欣:10公里最快51分钟,小强一枚

@无偿242:我是体育生,100米11.63秒

@N宇宙N秘方N:运动会我五千米20分钟,1万米大概45分钟吧,看来我比刘翔强多了

@百晓81:10公里我跑步最快配速5分28秒,完成时间54分钟,平时配速(不想跑步太快受伤)6分05秒左右。

@兰色太平洋1:我跑过一次,结果是走完的,用时150分钟~~

@布加迪车主:香港马拉松跑了1小时10分,香港马拉松赛道真是虐啊,高低起伏的

@司空也见惯:60分以内,可以自称跑步狂热分子的路过

@一个散兵:3公里11.分40秒。保持了1年多,每天跑一次吧。基本都是12分以内

@卡俄斯的梦想:到过神人级,三级运动员还有不小差距

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