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日本肥胖率为啥低 日本肥胖率世界最低?

寻医问药网

很强的饱腹感,也易消化,吃得少当然不胖啦。

注重饮食搭配

日本居民结婚后女性成为家庭主妇的可能性很高,毕竟一个日本家庭一般都有两三个孩子。

妈妈在孩子小时候就每天早上给他们准备便当,荤素搭配,特别注重营养,不会让他们过多地吃油炸食品呀,或者单一地肉偏多。从前看日漫的时候发现日本学生上学都是自带便当,不得不说麻麻真的辛苦啦!

日本的文化教育

在日本,学生是有专门的烹饪营养课的,不仅仅是要学会做美食,还要讲究营养搭配,营养师也会来传授知识,教会学生正确的主食+ 主菜+ 副菜的搭配结构,以及不同食材的营养特点,让学生从小有对食物的爱惜之情,和挑选健康食物的能力。

知道真实的原因了吧,一群不爱运动的人还那么瘦,怎么吃都吃不胖真是拉仇恨。一大群不爱运动的人还吃不胖那除了食物,就没有别的原因了,大家对号入座,找到原因。然后,露肉的季节又要来了,你懂的哈哈。 (迪vkkkh)

网友看法:

@Cat123309128:日本只是吃的没有那么油腻,但是吃的真咸,每次吃面我都要加白水否则齁咸齁咸的。

@visitor524994286:缺乏运动,也是国人肥胖的一个主因。

@网友515470236:日本男人几乎没有胖子,反观我国的男人中的胖子却很多,肥胖是百病之源。

@沟达天下:人家吃八分饱就行,而我们的教育都是不能剩饭剩菜,即便12成饱,也要把剩饭剩菜吃完。

@仙人佳话:日本社会有一个新观点:下层人士才发胖,朝鲜社会也有一个观点:伟大领袖才能胖。

(综合寻医问药网、网络等)

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